post w

przez przypadek wysłałem post dwa razy Zmieniony przez - Korzennn w dniu 2014-03-20 14:32:01

[...] ide o zaklad ze plemniki bardzo slabe. A co ma jakość nasienia do libido? Zrób badanie hormonów płciowych czyli testosteron, prolaktyna i estradiol. Były robione. Pierwszy post na pierwszej stronie. Myślisz, że taki poziom test. (nie badając poziomu test. wolnego), może powodować problemy, o których pisałem? Zmieniony przez - tymon321 w dniu [...]

a tak to w temacie czego ten post.....?? panie kolego-moderator ..... pozdro..... !!! FULL SUSPENSION !!!

A co to, post tylko dla CZERWONYCH ???? No tak, w dobie obecnej koalicji ..... SZARY człowiek nawet zapytać nie może *chlip* .... Pozdrawiam, Tyka

[...] nie sa dla poczatkujacych" -Uzasadnij, bo to ćwiczenie ani nie jest trudne ani kontuzjogenne... -No i kto dla ciebie jest początkującym? Niechciałbym żeby ten post stał się powodem żadniej sprzeczki, ale musiałem to napisać, myśle że rozumiecie Tyle ode mnie, ja mogę zaproponować koledze kliknięcie na link pod moją wypowiedzią.

Kolejna kwestia to okoliczności i tu eksperyment z Joshua Bell świetnie ukazuje temat W waszyngtońskim metrze usiadł pewien człowiek i zaczął grać na skrzypcach. Był mroźny styczniowy poranek. W ciągu około 45 minut zagrał 6 utworów Bacha. Szacuje się, że w tym czasie, 1.100 ludzi przeszło przez stację metra udając się do pracy. Po upływie [...]

Eh, przeczytaj ze zrozumieniem mój pierwszy post, miałeś poszukać tylko tego tematu w postach podwieszonych i się z nim zapoznać bo jest tam wszystko jasno i czytelnie przedstawione... http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-20 13:24:28

dzieki za linki pierwsze 2 znam juz chyba na pamiec ale bardzo dziekuje za 3 nie widzialam i nie czytalam dzieki wielkie!!!! pozd p.s i jak w koncu z tym bieganiem na czczo, teraz wlasnie siedze i czytam post o syplemacji okolotreningowej, podobno na czczo to duzy blad Zmieniony przez - Miśka297 w dniu 2006-10-30 20:05:42

KAFAR16XX juz chyba z 5 post widze w tym tygodiu, od Ciebie,sora poradzcie co brac? ty powaznie pytasz czy sobie ciagle jakies jaja robisz ,napisz odrazu swoich 20 propozycji w jednym poscie bo mi maila zasmiecasz

Dokładnie Nicolai. Ten post to wg mnie też jakaś podpucha. Zauważyłem już więcej tego typu postów i to nie tylko w tym dziale. Pozdro. -= light =-

[...] ,prosta sprawa 4 treningi w tygodniu silowe,2 areobowe i 1 HITT(tak mniej wiecej wygladal trening, +/-900gww tygodnowo, mhmmm no sredio ww dieta to panwno nie jest a i pamietasz wazsz post z Binie o dieice masowe low-carb tam podpunkt chyba 3 odnosil sie do diety masowej lowcarb do 150g ww Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-18 06:55:51

widzę usuniete posty, szczerze przepraszam na takie wycieczki w wyniku których musiałeś usuwać ale sam widzisz jacy niektórzy są co do reszty to sam mawashi widzisz jak wszyscy sie od siebie różnimy i jak blędne jest zakładenie czegokolwiek z góry , naprawdę wyciskałem własnie tak ja opisywałeś i działao sie tak jak ja to napisałem nawet [...]

[...] zareagowali drudzy to to jest proste i logiczne-pytanie tylko kto trzeci korzysta jak te dwie firmy sie biją-a wiadomo że korzystają uczniowie więc... Po drugie to nie spam post więc nie pisać kolejnych postów z cyklu "co lepsze...." itp myślcie troche! Dziwi mnie to ,że mimo iż nie było szefa to jednak był ktoś kto wypalił w waszym [...]

http://www.sfd.pl/a_jak_zmniejszy%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bnie_-t101679-s2.html 3-ci post na tej stronie. przy treningu FBW bym się nie martwił, bo nie robisz tych samych ćwiczeń codziennie, po za tym potreningowy posiłek jest właśnie po to by uniknąć katabolizmu. Innym wyjściem na zmniejszenie mięśni jest zaprzestanie treningu, ale w przypadku nóg to [...]

ach, nie jestem przyzwyczajona do tych szybkich odpowiedzi, wybacz, ze post pod postem. Nie robie tego celowo. Te sylwetki, ktore pokazalas sa super, ale nijak maja sie do moich 168cm i 53 kg. Zeby prawidlowo ocenic poziom mojej tkanki tluszczowej musialabym skorzystac z desynsometru, niestety takowego brak. Wowczas dowiedzialabym sie moze ile [...]

[...] w dni wolne od treningu podzieli się opinią czy warto? -nieszczęscy GPLC (ok 23 porcje 2,25g) - o ile zdecyduje się na niego to ok. 2 porcje przed treningiem -xpand post - tutaj sprawa jasna, po treningu -bcaa (sporo) - przed 9-10g / po treningu 5g -białko - z tym też nie mam problemu %-) Cel: mam cytruline, GPLC i HP który posaida [...]

biniu post jest dobry nie ma co go usuwac bo ktos sie zali...olimp przynajmniej bedzie wiedzial jakie maja wady a jakie zalety... lepiej zeby to bylo w jednym poscie a nie zeby kazdy zakladal temat typu: "po co wegle w masakrze", "czemu zmieniliscie kolor kapsulek"...itp pit bull z tym ze "gratis" sa te wegle to [...]

odkształceń nie biore pod uwage, chciałem Ci tylko pokazać jak zachowałyby sie końce sztangi gdyby nie było przecięcia po środku gryfu przecież siły wywołujące drgania RÓWNIEŻ WYSTĘPUJĄ w przypadku sztangi sztywnej. tylko ze sztywna sztanga je poprostu tłumi i dlatego takich drgan nie ma. ale te siły próbują nadać ruch obrotowy. Musisz to sobie [...]

Staż treningowy na siłowni : dawniej od czasu do czasu dla przyjemności teraz jakies 2miesiące czyli zaczynasz od zera dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. [...]

Po pierwsze to przy mojej wadze i wzroście trudno osiagnąć w 2lata ponad 40cm Po drógie post dotyczy bicepsa wiec mógłbyś zauważyć ze odstaje on od reszty Po trzecie te 2 lata to były z dużymi przerwami i była to dopiero zabawa ze sztangą, bardziej madzre i systematycznie cwizce od około 1 roku, zresztą zobacz od kiedy jestem na sfd i pomyśl jak [...]